Sara Back Fitness

Welcome to my blog

New York and first day of Columbus OH

Just nu i skrivandets stund (onsdag 8.3 kl 20) sitter jag på planet på väg till Los Angeles. Flygtiden är nästan 5 timmar så måste försöka sysselsätta mig med något annat än att sova och lyssna på musik. Eftersom det är hela 2 timmar kvar till landning så har jag gott om tid att berätta om hela resan hittills, från New York till Columbus.

Jag kom till New York fredagen den 24 februari ungefär vid 16 tiden. Jag var då tvungen att vänta i hela två timmar på hotellbussen som sedan körde genom hela Manhattan innan den anlände till mitt hotell. Jag tyckte dock det var trevligt med lite sightseeing i New York City. Hotellrummet var en studiolägenhet med eget kök, kylskåp och mikro. Detta är nästan ett måste så här nära tävling när man ska förbereda sina matlådor. Jag somnade bums efter att jag anlänt till hotellet och ätit min sista måltid.

På lördag vaknade jag redan klockan 4 jetlaggad och pigg. Jag försökte somna om men bestämde mig för att gå ner till gymmet och göra cardio klockan 5. Ett litet gym, men det hade allt jag behövde för cardioträningen; ett löpband, crosstrainer, cykel och lite fria vikter. Lördagens uppdrag var att hitta en matbutik, vilket visade sig vara lättare sagt än gjort. Det fanns en massa småa butiker med färdigmat, men inne i centrum fanns inga ordentliga matbutiker med t.ex rå kyckling, kött, fisk, sallad mm. Efter en stunds vandrande och frågande på gatan så hittade jag till slut en liten matbutik som var jätte dyr. Kosta vad det kosta ville, jag behövde min kyckling och mina grönsaker. Ett styrketräningspass hann jag också med den dagen innan jag somnade redan runt 20 på kvällen.

På söndag vaknade jag tidigt som vanligt och körde cardio. Efteråt jobbade jag lite på datorn innan jag tog en taxi till Down Town för att möta upp min vän och även duktiga fotograf Kai York. Vi tog en kaffe och sedan gick vi lite på sightseeing. Kai visade bland annat var de filmat in Sex and the city, café-huset från Vänner där de alltid sitter och även gator och hus från andra filmer. Det var jätte häftigt att se tyckte jag!

På måndag vaknar jag till ett riktigt oväder och spöregn. Jag hade tänkt ta en löptur ute, men ångrade mig direkt när jag såg ut genom fönstret. Det blev mitt lilla gym på bottenvåningen som fick duga. Det slutade regna mot eftermiddagen så jag beslöt mig för att gå ut och shoppa lite. Det som kom med mig hem var en liten vit ryggsäck. Jag tyckte den var så söt!

Tisdag var en spännande dag för jag hade nämligen bestämt mig för en utflykt till Syosset och The Powerhouse gym, eller ”East Coast Mecca” som de också kallar det. Jag promenerade till Penn Station och hittade en biljettautomat. Diet stod ju inte precis Powerhousegym eller ens Syosset på någon av destinationerna så jag var tvungen att börja googla för att se vart jag skulle. Jag köpte en biljett mot Hicksville och fick skynda mig till spår 19 innan det avgick. tågresan tog 50 minuter till Hicksville. Därifrån beställde jag en Uber som tog mig till gymmet. Det var ett stort gym, inget nytt fancy gym, utan mera old school med lite rostiga maskiner och metallfärgare viktskivor. Jag reagerade direkt på att det endast var män på gymmet när jag kom in. Lite vilsen kände jag mig i början, men jag fann mig snabbt till rätta i benpressen, Smittmaskinen och bland skivstängerna. Efter träningen tog jag en Uber tillbaka till Hicksville station där jag till min besvikelse just missat ett tåg tillbaka till Penn station. Jag måste nu vänta en och en halv timme på stationen på nästa tåg som skulle gå klockan 19:30. Det var mörkt ute och många mystiska typer på tågstationen tyckte jag. Lite otäckt.

Hem till hotellet kom jag till slut runt 21 tiden, packade ihop mina grejer och somnade sött. En ny spännande resdag väntade följande dag!

På onsdag var det dags att resa vidare från New York till Columbus, Ohio. Efter en väldigt turbulent  två timmars flygtur landade vi på flygplatsen i Columbus. Efter att jag hämtat mitt bagage möttes jag av The Arnlds Host Comite som tog väl hand om oss atleter. Vi samlades i en liten grupp och blev sedan transporterade till hotellet. Hilton som vi bodde på var verkligen super fint! Jag måste säga att Arnolds tävlingarna verkligen är den bästa organiserade tävlingen! De tävlande behandlas verkligen som kungligheter. Här är lite presenter som väntade i hotellrummet.

Min mat tog slut redan på flyget till Columbus så jag var i stort behov att handla mat. Dessutom adr jag glömt min matvåg, vilket jag inte skulle klara mig utan. Som tur är finns det snälla människor som ställer upp och kommer och kör en till matbutiken och till Target för att köpa matvåg. Helgen och dieten var räddad!
Torsdag och fredag var sköna dagar. Ingen träning mera så här nära tävling, utan jag låg mest på hotellrummet och såg på film. På torsdag kväll hade vi atletmöte där vi fick våra tävlingsnummer samt Meet&Greet som är ett två timmars event för att träffa fans, ta bilder och skriva autografer. Ifjol var det tomt framför mitt bord, men i år var det faktiskt förvånansvärt många som kom fram och ville ta bilder. Det är alltid kul att träffa följare och fans från andra delar av världen! Verkligen en höjdpunkt på alla tävlingar.
Efter Meet&Greet var det dags för första lagret färg. Jag använder nästan alltid ProTan service när det finns till hands. Så enkelt att bara gå in i ett bås och bli sprayad brun och fin. Dessutom älskar jag den chokladbruna färgen ProTan ger. Andra märken har en tendens att bli lite orange på min hud. Jag sov med tanningen över natten, duschade följande morgon och lade sedan ett till lager färg på fredag eftremiddag. Fredagen överlag gick ut på att vila, äta och bara förbereda mig mentalt inför lördagens tävling. Jag kände mig mentalt stark och väldigt säker på min tävlingsform. Min mentala styrka och säkerhet visade sig sedan få en stor törn efter förbedömingen på lördag,


Lämnar Columbus och besvikelsen bakom mig och drar vidare till LA!

Just nu sitter jag på Columbus flygplats och har precis checkat in mitt baggage till LA. Jag är här väldigt långt på förhand så sitter och jobbar lite på datorn och ska sedan gå och äta på någon restaurang här. Vikten har droppat väldigt mycket nu efter Arnolds så fick order från coachen att äta en burgare med sötpotatis fries idag. Inte mig emot! Jag ska alltså tävla nu i helgen igen i Fit World Muscle Contest och hoppas på en bättre tävling än den jag gjorde nu senast.

Efter Arnolds ville jag bara ta första flyg hem till Finland! Jag har aldrig någonsin känt mig så besviken, ledsen, ensam, otillräcklig, värdelös som jag gjorde i helgen. En sådan ångest jag haft sen tävlingen och dessutom inte kunnat ventilera känslor och tankar med någon. Ensam i Columbus en vecka har känts som en månad. Det är med en liten lättnad jag reser vidare idag.

Imorgon kommer jag att göra en fotografering med en av mina absolut favoritfotografer Lee Hagen! Jag ser enormt mycket fram det! På måndag nästa vecka reser jag vidare till Australien och kommer att göra en tävling där och sedan stanna en tid för att turnera med Scitec Nutrition runt i Australien. Detta är också något otroligt kul att se fram emot!

Hoppas alla ni där hemma har det bra! Och grattis till alla starka kvinnor där ute internationella kvinnodagen till ära!

I väntan på boarding till LA

World tour day 2-4

Jag har haft en väldigt lång paus med skrivandet nu, ,men har helt enkelt inte hunnit. I detta inlägg kommer jag skriva om hela Stockholmsvistelsen förra veckan. Jag var alltså där i tre dagar varav två av dem var fotografering för Nocco. Ett inlägg om New York och Columbus är på gång.

Onsdag

Den andra dagen på touren (onsdag) steg jag upp redan klockan 05:45 för att både hinna med en morgoncardio och fixa mig innan fotograferingen med Nocco. Vi tog en taxi till Nocco-kontoret där vi inväntade teamet innan vi bilade iväg till gymmet i Sigtuna. Hela dagen gick åt till att fota, men som tur var hade jag matlådor så det räckte. Efter fotograferingen åkte jag tillbaka till hotellet, vilade 30 minuter, åt en matlåda och åkte sedan iväg till Gymmet Stockholm där rumpträning stod på schemat. Jag körde effektivt med endast tre övningar: Marklyft, knäböj och hipthrust i Bootybuilder-maskinen. Till hotellet kom jag 22:30, åt en matlåda och somnade bums. En ny dag med en ny fotografering väntade på torsdag! Väckning 05:45.

 

Torsdag

Idag steg jag upp tidigt som vanligt för att hinna med en morgoncardio. Som gäst på Hotel C hade jag tillgång till SATS gym så där har jag tränat varje morgon under mig vistelse i Stockholm. Idag var fotograferingsdag nummer 2 med NOCCO. Detta var en annorlunda fotografering än vanligt. Vi fotade på ett ställe som heter The Beach i Södertälje, en hall där man kan spela beach volley inomhus. Häftigt ställe! En heldags fotografering blev det även denna dag och efteråt åkte vi och handlade mat och sedan till hotellet, packade, åt och sov.

 

Fredag – Avfärd till USA
På fredag morgon började det stora äventyret! Mot USA och New York! Jag kom till Arlanda två timmar före, men det var väldigt lång kö till check-in så endast 45 minuter innan planet skulle gå kom jag fram till disken för check-in. Kvinnan i disken frågade om jag reser med visum eller ESTA och jag svarade ESTA. Hon kunde dock inte hitta något ESTA dokument på mitt namn så hon bad mig kolla upp det. Jag har flera gånger förnyat mitt ESTA men var helt säker på att det ännu är i kraft. Till min stora förtvivlan gick det ut november 2016! Gaten skulle öppna om 10 minuter och jag hade inte ens checkat in och skulle inte få göra det heller utan ett ESTA. Kvinnan i disken sade först att jag kommer att behöva bokas om till ett annat flyg, men kom sedan tillbaka och sade att om jag gör en ny ESTA ansökan på vägen till gaten och får det klart innan borrningen stänger så får jag åka med. Challenge accepted! Jag öppnade upp datorn och gick med den i famnen medan jag fyllde i mina uppgifter till ett nytt ESTA. Skickade datorn och väskorna genom säkerhetskontrollen och fortsatte sedan ansökan. Jag gick till gaten och såg att de börjat boardingen, jag satte mig ner och skrev så att fingrarna glödde, betalade mitt ESTA och skicka iväg det. Jag fick sedan ett mail där det stod att det kan ta upp till 72h att få sitt ESTA. Jag tog då en printscreen av mina uppgifter och ansökningskoden och gick och visade detta vid boardingen. Det lyckades! Som sista resenär gick jag ombord på flyget! Vilken panikstart på resan!

Underbart att vara i New York City och härlig utsikt från hotellet. Fortsättning följer…